G.O. Bewegen und Abnehmen onlinebasiert

G.O. Bewegen und Abnehmen onlinebasiert

Datum: 18.03. – 10.06.2020
Start: 18.03.20 um 19:30 Uhr mit einer Einführungsveranstaltung
Ort: Vereinsräume Leben mit Krebs, Herborner Str. 46, Grundschule Niederweimar

Bitte anmelden unter Tel.: 06421-162625 oder per Mail: beratungsstelle@lebenmitkrebs-marburg.de

Für mehr Informationen bitte auf „weiter“ klicken.

Hier geht es zum Flyer: https://lebenmitkrebs.org/wp-content/uploads/2020/02/G.O..png

G.O. ist eine Weiterentwicklung unseres OnlineCoachings unter Hinzunahme des Aspektes, das Gewicht zu halten oder zu reduzieren. Es richtet sich an alle Interessierten!

Gerade zu Jahresbeginn haben viele Vorsätze gefasst. Bewegung und gesunde Ernährung stehen oft ganz oben auf der Liste. Wir wollen das kombinieren und mit dem Programm die Teilnehmenden zu einem bewegten Alltag und situationsangepasster, sinnvoller Ernährung motivieren. Sie werden mit einem Fitnesstracker ausgestattet (in Ausleihe) und über 12 Wochen online begleitet. An 3 Terminen treffen sich alle Teilnehmenden in unseren Räumen zur Einführung in das Programm, zum Kochen und zum Austauschen über eigene Erfahrungen. Sie geben sich untereinander Tipps und Tricks weiter und erhalten von uns Ideen für Bewegung und eine gesunde Ernährung, die Ihnen beim Gewichthalten bzw. Abnehmen helfen können. Am Ende packen sich alle Teilnehmenden einen „Notfallkoffer“, der sie in den Alltag begleitet.

 

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Kontakt

Leben mit Krebs Marburg e.V.

Herborner Straße 46
35096 Weimar (Lahn)

Festnetz: 06421 / 162625
Mobil: 0176 / 96806403

© Leben mit Krebs Marburg e.V.