Datum: 20.10.2020 Bitte unbedingt anmelden!
Zeit: 15.30 Uhr bis 16.45 Uhr
Ort: Stadtwald, 1. Parkplatz auf der rechten Seite in der Straße „Zum Runden Baum“
Das Sport-Ringschwungsystem für alle, die ihren Gesundheitszustand verbessern und stabilisieren wollen!
Smovey-Ringe können ausgeliehen werden!!!
Aufgrund der Coronapandemie verlegen wir den Smovey-Kurs nach draußen und gehen mit den Smoveys walken und werden zwischendurch Übungen für den ganzen Körper machen:
Durch gezieltes Muskel- und Tiefenmuskulaturtraining
- fördern Smoveys den Stoffwechsel
- unterstützen das Lymphsystem
- mobilisieren und stärken Faszien und Bindegewebe
- kräftigen Herz- und Kreislaufsystem
- stimulieren Reflexzonen und Zellaktivität
- stärken Immunsystem und Energiefluss
- lösen Verspannungen
- fördern Gehirn- und Gedächtnisleistung
- harmonisieren den gesamten Körper (reduziert Stress, entspannen)
